一、不涂口红摸唇膏好嘛？

涂唇膏可以滋润防干裂，润唇膏主要是润唇用的，在秋冬季使用的，经常使用会产生依赖性，唇肤抵抗力会降低。

唇膏建议每日涂抹不超过两次，不能过分依赖，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。但是经常使用唇膏可以让你的双唇更加滋润保湿，淡化唇纹，保护双唇

二、晚上睡前做运动，比如滚腹肌轮好嘛？

不要晚上睡觉前作，容易睡不着觉，最好下午练，实在要晚上练最好在睡前两个小时开始，结束后休息最少一个小时的。要肌肉的话，第一，合理饮食，多吃蔬菜水果，一天两杯牛奶，晚上不要吃夜宵，少喝酒，尤其是啤酒，特长肚子。

第二，休息好，别熬夜。

第三，锻炼量要达到，新手推荐就坐俯卧撑和仰卧起坐，分组做，速度不要太快，尽量标准，有一定基础后可以试试8分钟腹肌锻炼和胸肌锻炼家庭版，之后是健腹轮，哑铃之类的，一般这个时候你都能自己摸索出适合自己的锻炼计划了。

三、先摸水还是精华液？

大多数是先用水，然后才使用精华液。水乳和精华液都属于一种皮肤保养方法主要是在脸部做清洁后，使用水涂抹脸部，可以保湿，能起到皮肤干爽作用，还能减少皮肤干燥，然后涂抹精华液可以使深层皮肤吸收营养能达到润肤效果。

四、儿童睡前故事3岁盲人摸象？

幼儿睡前故事《盲人摸象》

从前，印度有一位国王，他养了许多大象。有一天，他正坐在大象身上游玩，忽然看见一群瞎子在路旁歇息，便命令他们走过来，问他们："你们知道大象是什么样子吗？"瞎子们同声否认道："陛下，我们不知道。"国王笑道："你们亲自用手摸一摸吧，然后向我报告。"

瞎子们赶紧围着大象摸起来。过了一会儿，他们开始向国王报告。

摸到象耳朵的瞎子说："大象同簸箕一样。"

摸到象腿的瞎子说："大象和柱子一样。"

摸到象背的瞎子说："大象好似一张床。"

摸到象尾的瞎子说："大象好似绳子。"

国王听了哈哈大笑起来。原来他们把自己摸到的某一个部分误认为是全体。

后来人们便用"瞎子摸象"来形容那些观察事物片面，只见局部不见整体的人。

五、白天摸精华液对皮肤好吗？

不好，最好是晚上睡觉前擦精华液，这样有利于皮肤吸收。

六、鱼子酱精华液适合睡前用？

鱼子酱精华液可以起到补水保湿，调理肌肤的水油平衡，而且还有收缩毛孔的功效。鱼子酱精华液拥有微量元素，氨基酸蛋白质等，还可以消除脸上细纹，极致皮肤，舒缓肌肤老化和抗衰老的速度。修复肌肤屏障，长期使用能够改善我们的肌肤。

鱼子酱精华液是一种黑科技产品，第一次使用的时候要激活按钮，先打开瓶盖，按下开启键用力的把里面的成分充分融合，让鱼子酱精华产生活化作用，金色颗粒消失精华的颜色就会变成白色，这样就可以正常使用了。

正确使用鱼子酱精华液的顺序是：先洗脸，无论是妆前护肤还是睡前护肤，我们首要做的事情就是洗脸，再有把脸洗干净了，护肤品的营养成分才能够更好地被我们的肌肤吸吸收。

七、吸收毛孔精华液是睡前用吗？

早晚都是可以使用收毛孔精华液的，不过晚上使用的效果可能要更好一些。

如果早上使用收毛孔精华液的话，可以不使用面霜，因为收毛孔精华液本身就具有一定的补水保湿功效，而且之后还需要使用一些其他的补水保湿类化妆品，如果再使用面霜的话，皮肤可能就会变得非常油腻。当晚上使用收毛孔精华液时，可以在敷完面膜之后使用，当敷完面膜后，皮肤的吸收能力就会变得特别强，再加之晚上皮肤会进行新陈代谢，所以收毛孔精华液会被皮肤全部吸收，皮肤也会变得更加细腻。另外，收毛孔精华液是需要坚持使用的，如果三天打鱼两天晒网的话，使用效果可能一般。

八、做完面膜洗完脸先摸精华液还是先摸淡斑霜？

做完面膜，洗完脸以后，我们应该先喷点爽肤水，然后再擦精华液，然后再擦乳霜，然后再或者是淡斑霜，通常都是这是一个美容护肤的一个基本流程，只要我们每天按照这个流程，把我们的脸部工作做好，就能让我们看上去更加的年轻美丽做完面膜，洗完脸以后，我们应该先喷点爽肤水，然后再擦精华液，然后再擦乳霜，然后再或者是淡斑霜，通常都是这是一个美容护肤的一个基本流程，只要我们每天按照这个流程，把我们的脸部工作做好，就能让我们看上去更加的年轻美丽，状态更好

九、一直用同一款精华液好嘛？

不好

精华液是否需要更换要根据皮肤状态来决定，如果皮肤状态发生了改变则需要更换，而且不要很多年一直使用一种，随着年龄增加，皮肤的需求也在不断的改变，需要更换精华液。精华的效果之所以有效，是因为精华中含有高浓缩的营养成分，这些分子成分比较小，可以渗透到皮肤深层，有效的解决皮肤问题。每个人的皮肤问题都是不一样的，在选择精华液的时候，要先了解自己的皮肤问题，然后选择合适的精华。比如皮肤缺水，就要选择补水的精华液，如果皮肤出现了细纹和皱纹，就要使用抗皱的精华液，如果皮肤暗沉，要使用抗氧化的精华液。

十、大家伙知道精华液什么时候用才好嘛？

今晚我们来聊聊精华液。 精华液是所有护肤品中最为精纯、功效显著的，基质是水，硅树脂成分有利于渗透进皮肤和推开，其它添加成分则具有淡斑、紧实抗皱、抗氧化、美白或收缩毛孔等功效。 精华液什么年龄使用最好？ 很多美妞拿捏不准精华液到底什么年龄使用最好，其实应该根据不同的精华功能以及皮肤需求来判断试用年龄。 不是所有的美妞都应该在25岁左右才开始使用，比如很多皮肤干燥的美妞在20岁就可以开始使用保湿精华，这样有助于避免长皱纹。 一般情况下，25岁左右的美妞适合使用补水精华液，可以快速增添肌肤水动力；如果年龄超过35岁，肌肤已经开始呈现不同程度的皱纹，就要使用抗衰老的精华液了。 精华液的正确使用步骤 一般的保养品都是遵循轻质在前的原则，比较轻薄的要先涂，所以精华液的涂抹顺序为：洁面——爽肤水——精华液。 在洗完脸之后，确保脸部清洁干净，干净的脸部吸收会更好，然后将爽肤水按压或轻拍在脸上，可以补充点柔肤水，然后再将精华液均匀涂抹，因为爽肤水、柔肤水能够帮助肌肤有效、深层地吸收水分。 华液的正确使用方法

1.取适量精华液，涂抹的时候要避开眼周肌肤。

2.用手掌分别轻轻按压面部的U区和T区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收。

3.最后使用无名指轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4.T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。 精华液不宜太多或太少，太多反而会造成肌肤负担，夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴。