一、夏季炎热吃什么？

　　夏天要先保证吃好早餐，早饭要有营养，如牛奶、粥、燕麦片、面包、馒头、鸡蛋等，适当搭配新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃。

　　午餐和晚餐最好干湿搭配，可以选择绿豆粥，最好搭配软而容易消化的馒头、鸡蛋饼，既补足热量又增进食欲。同时补充含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、禽肉类等，注意不能油腻，尽量采用清蒸、煮、凉拌等方式，也可以煲一锅荤素搭配的靓汤，既富有营养又容易消化，如冬瓜番茄小排汤、鸭块菌菇汤。夏天要多吃蔬菜，如凉性平和的瓜茄类。同时添加糖醋柠檬汁等调味，以增进食欲。

二、炎热夏季，如何防暑才是科学的？

简言之就是，少在天气炎热的时候外出，待在室内不出去，尤其要避免中午太阳直射的时候。

再其次，居家常备藿香正气液、风油精。前者预防中暑，后者提神醒脑，改善夏天精神不佳的状况。

多清淡饮食，夏季可多吃苦瓜、香菜、绿豆汤、酸梅汤等食物。

三、仿写夏季炎热的语句？

烈日炎炎，烈日似火，骄阳似火，大汗淋漓，烈日当空照，夏日骄阳，赤日炎炎似火烧，夏阳酷暑，炎炎夏日，烈日中天，烈日杲杲，暑气熏蒸

四、炎热的夏季，有什么防晒的技巧？

炎热的夏季，有什么防晒的技巧？CEFOR皙活来回答！

1、补充水分

防晒的基础是补充水分，夏天的温度升高，皮肤水分极容易蒸发掉，要补充饮用足够的水分，才能保持皮肤的滋润。

2、使用防晒霜

选择正确的防晒霜，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5～8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10～15的防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF20～30的防水性防晒用品，当照射时间超过有效防晒时间后，应及时补充涂抹。

3、戴防晒墨镜

要注重眼睛的防晒，人的眼部皮肤比较敏感娇嫩，出门最好带上有防晒系数的墨镜。

4、穿防晒衣

夏天皮肤裸露在外面的一定要穿防晒衣。

5、打遮阳伞

夏天出门时一定要注意打伞防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞。

6、戴防晒帽

夏天一定对头发做好防晒，带太阳帽，能有效地保护发质不受损，还能对脸部起到翻晒作用。

7、晒后修护

晒后修护很重要，暴露在烈日下，脸部有些发红，在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中，将其敷面半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了，敷面结束后，涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

五、为何今年东北夏季炎热？

东北夏季炎热是因为雨下的少，象南方几乎天天有雨的话就不热了。

六、夏季露营怎么解决炎热？

开窗通风下去，露营的时候可以使露营帐篷进行有效的开窗通风，开窗通风之后，可以解决天气炎热的使用效果，日常生活要合理的使用不同的账

七、为什么北方夏季炎热？

1.湿度不同：我国地方的湿度呈现为北少南多，因为水的比热容大，可以降温和保温，所以湿度大的就不会太冷太热，而湿度少的就容易太冷太热，所以使得北方温差大(无论是昼夜温差还是全年冬夏温差，都一样北方比南方大)，所以变成最冷在北方，最热也在北方(海拔一定，除了青藏高原和喜马拉雅山脉)，所以我国北方夏季炎热、冬季寒冷。

2.地形不同：我国北方地区深居内陆，而南方地区多沿海沿江，例如福州和北京，之所以北京比福州热，是因为福州比北京要靠近海。当然，南方的内陆城市与北方的沿海城市相比，也会是南方的内陆城市比北方的沿海城市要热，当然，条件是湿度等因素相当或一样。还有，北方多荒漠，我国的沙漠都分布在北方，特别是西北的塔克拉玛干沙漠，面积为世界的第二大，沙漠地区夏昼炎热，更为温差大。

3.空气质量不同：我国的北方污染比南方严重，北方的二氧化碳、二氧化硫、一氧化氮、二氧化氮等气体相对较多，温室气体比南方多，即使南北方同温来，也会使北方的温度升高，何况北方已经比南方热了。

八、兔子炎热的夏季在做什么？

炎热的夏季，应采取几种管理措施，搭凉棚，夏季兔子若在阳光下曝晒4－6个小时即会中暑死亡。

剪兔毛，入夏后，将兔颈部、背部、腰部的毛剪短一些，其它部位的毛也要适量减去一些。搞好卫生，夏季气温高，湿度大，有利于细菌的繁殖。

九、大雁在炎热的夏季到哪去？

迁徙回原栖息地。

大雁原本生活在北半球的北方，因为冰川期到来，全球普遍变冷，在冬季，冷空气自北向南推进，驱使北半球的鸟类向南逃避，夏季再返回原栖息地，周而复始，形成了迁徙的本能。

大雁是候鸟，每年春分后飞回北方繁殖，秋分后飞往南方越冬。适应性强，属杂食性水禽，常栖息在水生植物丛生的水边或沼泽地，采食一些无毒、无特殊气味的野草、牧草、谷类及螺、虾等。有时也在湖泊中游荡，喜欢在水中交配。合群性强，善争斗。

十、仿照短文描写夏季炎热的语句？

从风清气爽的蓝天浮出的第一朵亮丽的云彩，从灿烂的阳光均匀地穿透第一片绿叶，从第一只蜻蜓以美丽的舞姿在树间翩跹，从空中回翔的鸽群弥漫在夕阳的炊烟 里，夏就这样踏着重重的步音，敲碎一池春水的柔媚轻轻地来到，春风春雨皆已去，花已千树春已暮，纵使我的心头离情依依，仍无力留住春的一角。

在晨曦的清晨，在杨柳倒映的池塘边，在草芽萌发的原野上，胀红了脸的夏天，热闹扰嚷，大踏步地走着，推开桃红的门，柳绿的窗，潮水般的哗然，淹没了莺啼鸟 语，缱绻柳笛。清风携带着季节的热望，无私无畏地袒露于夏天的最高处。古藤依然缠绕着葱翠的相思，碧绿的苔藓仍舞动着光阴，飘逸在视野里的红衣少女，她窈 窕的倩影凝结了物之灵气，走起路来，身轻如燕。